1/07/2018
9/03/2017
PLANO DE AULA - EDUCAÇÃO FÍSICA 9
1. DADOS DE IDENTIFICAÇÃO:
TURMA: 9º ANO
2. TEMA: Atividades pré-desportivas de Handebol
3. OBJETIVOS: Vivenciar a prática do jogo e desenvolver a criatividade do aluno através de jogos pré-desportivos.
4.
DESENVOLVIMENTO:
4.1 Parte Inicial
Procedimento didático I – Tarefa
Aquecimento: (Pega ajuda) designa-se um aluno para sair como pegador, limitando também a área onde será realizada a brincadeira, sendo que a brincadeira terá sua inicio, e quem for pego ajudará o pegador a pegar o restante do grupo, onde que os pegadores deverão permanecer de mãos dadas.
Procedimento didático II – Comando
Alongamento: dispostos em círculos, os alunos realizam os movimentos de alongamento descritos pelo professor.
4.2 Parte Principal
Procedimento didático I - Tarefa
Jogo pré-desportivo “Ao inverso”. Divide-se a turma em duas equipes, sendo que este jogo pré-desportivo será regido por algumas regras alteradas do jogo oficial, onde as metas estarão colocadas na linha das áreas, viradas para as linhas de fundo de quadra, as linhas laterais terão o seu prolongamento além das linhas de fundo, isto é, a bola só sairá fora da quadra quando transpor as linhas laterais, o gol terá que ser marcado ao contrário, sendo que a áreas deve ser respeitada como em um jogo normal.
Procedimento didático II - Tarefa
Jogo pré-desportivo “Deslocamento com parada” sendo que deve dividir a turma em duas equipes. Neste pré-desportivo utiliza-se a quadra normal no que diz respeito em sua linhas limí trofes, sendo que quando um atleta tem a posse da bola ele não pode se deslocar com a mesma, tendo que passa-la para algum, de seus adversários, pois quem não se encontrar com a posse da bola pode movimentar-se por toda a quadra, só perdendo esta liberdade se caso vir a estar de posse da mesma.
Procedimento didático III - Produção
Dar-se-á a liberdade para a turma inventar regras para o jogo que eles mesmos irão participar.
4.3 Parte Final
Procedimento didático I – Tarefa
Reunir todos em circulo sentados no chão para uma conversa sobre a aula.
5. RECURSOS: Quadra de Handebol, bola de Handebol, coletes.
6.
MEMÓRIA DA AULA:
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8/06/2017
PLANO DE AULA - EDUCAÇÃO FÍSICA 8
1. DADOS DE IDENTIFICAÇÃO:
TURMA: 9º ANO
2. TEMA: Trabalho físico e técnico de futsal
3. OBJETIVOS: Desenvolver a parte de criação e raciocínio da turma. Melhorar as capacidades físicas do corpo e o passe do Futsal. Bem como aumentar e melhorar a socialização da turma através de educativos.
4.
DESENVOLVIMENTO:
4.1 Parte Inicial
Procedimento didático I – Produção Comando
Alongamento
Deixar os alunos fazerem os alongamentos, seguindo ordens de um colega. Alongar principalmente membros inferiores.
Procedimento didático II – Comando
Aquecimento
Os alunos deverão ficar de um lado da quadra, e deverão atravessar a quadra correndo, e executando ordens, conforme o numero de apitos. Os próprios alunos deverão escolher o que fazer a cada tipo de apito (1,2,3).
4.2 Parte Principal
Procedimento didático I - Comando
Grande jogo de Futsal com a turma toda.
Duas equipes
Procedimento didático II - Produção
Conforme o anterior, os alunos deverão criar outro jogo.
4.3 Parte Final
Procedimento didático I – Comando
Relaxamento
Em circulo, todos fazem serie de exercícios
Procedimento didático II – Comando
Revisão
de aula
Conversar e avaliar a aula junto com a turma.
5. RECURSOS: Quadra de futsal, bolsa de futsal, jornais, apitos, goleiras.
6.
MEMÓRIA DA AULA:
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7/02/2017
PLANO DE AULA - EDUCAÇÃO FÍSICA 7
1. DADOS DE IDENTIFICAÇÃO:
TURMA: 8º ANO
2. TEMA: Conhecendo os Fundamentos do Voleibol
3. OBJETIVOS: Promover, através de exercícios educativos, a aprendizagem e o aperfeiçoamento do toque. Promover a integração da turma, encerrando a parte principal da aula com um grande jogo de voleibol.
4.
DESENVOLVIMENTO:
4.1 Parte Inicial
Procedimento didático I - Alongamento
Dos membros superiores e inferiores, o quadril. (O professor deverá demonstrar quais alongamentos).
Procedimento didático II - Aquecimento
Fazer movimento circulatórios das articulações mais usadas no jogo de voleibol: punhos, ombros, joelhos, tornozelos.
4.2 Parte Principal
Procedimento didático I - Comando
1.Formar grupos de quatro alunos, com
uma bola cada grupo; 2. Toque de voleibol livremente; 3. Jogando a bola ao
chão, como passe picado de Basquete; 4. Passe normal: em coluna, trocando-se
(toca na bola e vai para trás da coluna). 5.Passe com apenas 2 dedos de cada
mão, 3 passe normal.
Procedimento didático II - Comando
Fazer um grande um grande jogo de voleibol, com as Regras normais do jogo.
4.3 Parte Final
Procedimento didático I - Relaxamento
Inspira eleva o corpo e a cabeça,
expira solta o corpo e inclina a cabeça ao peito.
Sentados: relaxar o corpo e fazer inspirações profundas.
Procedimento didático IV - Comando
Pique/quique
Picar/quicar a bola entre os cones.
Procedimento didático V - Comando
Passar
a bola entre as pernas
Passar a bola entre as pernas com o aluno parado utilizando o pique/quique.
Procedimento didático VI - Comando
Passar
a bola entre as pernas
Passar a bola entre as pernas com o aluno em movimento picando-a.
Procedimento didático VII - Comando
Passes
dois/dois
Um frente para o outro, cada um com uma bola executando passes simultâneos variação: Um faz um passe de peito e o outro faz o passe picado/quicado.
Procedimento didático VIII - Comando
Arremesso
dois/dois
Um de frente para o outro fazendo o arremesso na mão do outro companheiro que irá ficar na posição de cesta. Aperfeiçoando o gesto técnico.
Procedimento didático IX - Comando
Arremesso livre.
De frente para a cesta uma faz o arremesso frontal e o outro lateral.
Procedimento didático X
Inicio
e conclusão
Um aluno no meio da quadra com a bola, ultrapassa os cones em zig-zag picando/quicando a bola, faz a finta, para e arremessa.
4.4 Parte Final
Procedimento didático I - Comando
Volta
a calma
Em circulo os alunos irão comentar sobre a aula, juntamente com o professor.
5. RECURSOS: Cones, bolas de voleibol e basquete, cadeira.
6.
MEMÓRIA DA AULA:
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6/04/2017
PLANO DE AULA - EDUCAÇÃO FÍSICA 6
1. DADOS DE IDENTIFICAÇÃO:
TURMA: 7º ANO
2. TEMA: Desenvolvendo Habilidades do voleibol
3. OBJETIVOS: Vivenciar os fundamentos do voleibol, ensinando-lhes que precisam ter força, deslocamento, atenção, agilidade para uma melhor eficiência no jogo e um melhor desempenho individual e coletivo.
4.
DESENVOLVIMENTO:
4.1 Parte Inicial
Procedimento didático I - Comando
Em circulo os alunos acompanharão os movimentos do professor alongando todos os membros.
Procedimento didático II - Tarefa
Aquecimento:
Pega ajuda
Designa-se um aluno para sair como pegador, limitando também a área onde será realizada a brincadeira, sendo que a brincadeira terá sua inicio, e quem for pego ajudará o pegador a pegar o restante do grupo, onde que os pegadores deverão permanecer de mãos dadas.
4.2 Parte Principal
Procedimento didático I - Tarefa
Os alunos em duplas deverão lançar a bola um para o outro de uma distancia de 5 passos, com a pegada do toque.
Procedimento didático II - Inclusão
Os alunos deslocarão sobre as linha da quadra de vôlei com paradas e mudança de direção tocando a bola para cima individualmente.
Procedimento didático III - Criação
Os alunos deverão inventar uma brincadeira com a bola de vôlei.
Procedimento didático IV - Comando
Newcomb
Os alunos farão 3 fileiras em cada quadra ficando uma de frente para outra. Será dado o saque sedo que ao receber o saque a equipe deverá passar para 3 colegas o último gritará newcomb e passará a bola para o outro time. É ponto quando a bola cair o chão, será falta senão passar às 3 vezes.
4.3 Parte Final
Procedimento didático I - Comando
Volta a calma
Acerte o alvo
Os alunos terão que acertar o alvo que está desenhado no chão ganha o aluno que marcar 100 pontos, os valores são 25, 50 e 100.
5. RECURSOS: Quadra de vôlei, bolas de voleibol, apito, rede vôlei, giz.
6.
MEMÓRIA DA AULA:
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5/07/2017
PLANO DE AULA - EDUCAÇÃO FÍSICA 5
1. DADOS DE IDENTIFICAÇÃO:
TURMA: 6º ANO
2. TEMA: Hoje tem jogo
3. OBJETIVOS: Fazer uma sondagem com os alunos, sobre as sua habilidades e conhecimentos dentro do jogo de voleibol propriamente dito. Observar a sua manchete, toque e posicionamento em quadra.
4.
DESENVOLVIMENTO:
4.1 Parte Inicial
Procedimento didático I - Comando
Alongamento: os alunos em circulo alongarão membros superiores e inferiores.
Procedimento didático II - Comando
Aquecimento:
Arranca rabo
Cada aluno fará um rabinho com uma folha de jornal. Ao sinal os alunos dentro de um espaço delimitado tentarão roubar o rabo do colega protegendo o seu pois o aluno que perder o rabo sairá da brincadeira.
4.2 Parte Principal
Procedimento didático I - Tarefa
Os alunos divididos em duplas executarão toques por cima.
Procedimento didático II - Inclusão
Os alunos formarão 6 fileiras, ficando 3 em cada quadra, uma de frente para outra. Os alunos executarão toques por cima da rede da linha de ataque, o aluno após o toque vai para o fim da fila. Ao comando da professora darão um ou 2 passos para trás todos os componentes das fileiras dificultando o toque.
Procedimento didático III - Inclusão
Na mesma formação do exercício anterior mudando para a manchete.
Procedimento didático IV - Comando
Jogo de Vôlei
Os alunos formando times de 6 e os componentes jogarão voleibol executando 4 ou 3 toques. Não valerá o ponto se não ocorre os 4 toques.
4.3 Parte Final
Procedimento didático I - Tarefa
Volta a calma
Telefone sem fio
O professor falará uma frase no ouvido do aluno do seu lado e este para o seu colega do outro lado e assim sucessivamente. Passando por todos os alunos, o último aluno vai falar em voz alta o que lhe passarão e verão as mudanças que ocorreu. Os alunos estão dispostos em circulo.
5. RECURSOS: Quadra de vôlei, bolas de voleibol, apito, rede vôlei, jornal.
6.
MEMÓRIA DA AULA:
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4/02/2017
PLANO DE AULA - EDUCAÇÃO FÍSICA 4
1. DADOS DE IDENTIFICAÇÃO:
TURMA: 5º ANO
2. TEMA: Fundamentos do Futsal
3. OBJETIVOS: Vivenciar os fundamentos do futsal, ensinando-lhes que precisam ter força, deslocamento, atenção, agilidade para uma melhor eficiência no jogo e um melhor desempenho individual e coletiva.
4.
DESENVOLVIMENTO:
4.1 Parte Inicial
Procedimento didático I - Comando
Alongamento: deverá ser bem dinâmico trabalhando todas as partes do corpo, e principalmente para a pernas, devido um esforço maior.
Procedimento didático II - Comando
Aquecimento: Arranca rabo
Procedimento didático III - Comando
Cada aluno com uma bolinha de bolsa plástica ir chutando até o outro lado da quadra e voltar.
Procedimento didático IV - Comando
O mesmo porém, em duplas, com uma bolinha ir trocando passos.
Procedimento didático V - Comando
Atravessar a quadra fazendo embaixadinhas.
4.2 Parte Principal
Procedimento didático I - Comando
Dividir e turma em quatro equipes, enquanto duas jogaram as outras olhavam o jogo e eu (professor) comentava os fundamentos.
Procedimento didático II - Produção
Na quadra, com bolinha se saco, deixar os alunos criar outro jogo.
4.3 Parte Final
Procedimento didático I - Comando
Relaxamento: reunir a turma em circulo e fazer o relaxamento: de pé elevar os braços e a cabeça, fazendo a inspiração e soltar fazendo a expiração e relaxamento do corpo.
Procedimento didático II comando
Revisão da aula: comentar a aula dada.
5. RECURSOS: Quadra, goleiras, bolas de futsal, apito e bolinhas plásticas.
6.
MEMÓRIA DA AULA:
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